江苏田径小将膝盖成功“解锁”

发布时间:2020-01-11 11:23 | 浏览人数: 次 | 文章来源:本站

2019年7月10日 在辽宁沈阳举办的2019年火山源冷矿泉全国田径锦标赛链球项目中 来自江苏的夺金热门小将吴凡因膝盖受伤,只获得了第16名 赛后经检查,吴凡的右膝外侧半月板出了问题,队医建议保守治疗 随后8月22日在黑龙江大庆举办的2019年全国田径冠军赛暨大奖

2019年7月10日 在辽宁沈阳举办的2019年火山源冷矿泉全国田径锦标赛链球项目中
来自江苏的夺金热门小将吴凡因膝盖受伤,只获得了第16名
 
赛后经检查,吴凡的右膝外侧半月板出了问题,队医建议保守治疗
随后8月22日在黑龙江大庆举办的2019年全国田径冠军赛暨大奖赛总决赛
吴凡强忍伤病出战,这次奇迹并没有发生,
她再次因为半月板问题而遗憾退赛
 
 

很多运动员取得辉煌成绩的背后往往都伴随着伤病的困扰,其中膝关节伤病尤以半月板的问题居多,他们的职业生涯或许会因此而遗憾落幕。对于田径项目的选手来说,更是如此。
 
此时,半月板的问题就像一团隐形笼罩在吴凡的心头
“我的职业生涯会不会就此草草收场?”
“我还能像队里其他的小伙伴一样登上国际赛场吗?”
 
年近21岁的吴凡常常会一个人思考这些问题,对于田径运动员来说,腿的重要性不言而喻。之后,在队医的建议下,吴凡带着自己的磁共振片找到了江苏省中医院的孙鲁宁主任。

 

孙主任经过悉心问诊和体格检查后,发现小吴右膝是先天性的盘状半月板,这种半月板比普通人更容易受到外力而发生撕裂。



考虑到经过几个月的保守治疗仍然无效,而且在训练和比赛中频繁出现交锁症状,为了吴凡的职业生涯,孙主任决定为她安排膝关节镜微创手术治疗。

 



在1月6日接受手术后,1月7日小吴便开始下床活动,预计半个月后可以重返训练。

据孙鲁宁主任介绍,膝关节半月板以及前交叉韧带损伤,在运动员当中是非常常见的。例如篮球,足球,羽毛球等活动中,跑、跳、折返、转弯等动作后出现膝关节疼痛、肿胀甚至膝关节伸屈受限,按压膝关节内外侧剧烈疼痛,这样的情况多半是半月板受到了损伤!

 

在我们恭喜吴凡通过孙主任的手术获得职业新生后,其实也有一肚子的疑惑,这半月板到底是个啥?
 
简单来讲,半月板,其实是膝关节里面的一块纤维软骨垫片。



它的主要功能就是增加关节的稳定性和匹配性,缓冲震荡,有点类似于汽车的减震装置。也就是说,我们走路、跑步和跳跃时半月板始终在默默的帮助着我们。

 
那半月板一旦损伤,有办法自愈么?
答案很残酷,绝大多数不能!
 
所以我们只能尽量注意保护我们的半月板,预防损伤。这里给大家列出“两不一要”原则,来帮助大家在生活中远离半月板损伤。
不要突然猛烈的扭转膝关节,尤其是在负重(比如背着重东西)的情况下。
不做膝关节快速侧向过大的活动,可能在损伤韧带的同时“挤”伤半月板。
一定要在运动前做好热身和防护。
 
最后希望大家谨记,绝大多数多数半月板受损是不可逆的,虽然通过手术可以切除或者缝合半月板,可毕竟还是“原装”的好,一定要记住两不一要原则,保护好我们“辛勤”半月板同志!