医学科普

  • 公开日:20/04/19 | 浏览量:117干货|常做剧烈运动的人群一定要注意外侧半月板后根部损伤!

    ...

  • 公开日:20/03/26 | 浏览量:159踝关节疼痛?警惕距骨软骨损伤

    ...

  • 公开日:20/03/16 | 浏览量:152为您制定的“肩周炎”家庭康复计划,请查收!

    ...

  • 公开日:20/03/16 | 浏览量:127什么?髋关节竟然还会发生撞击?

    ...

  • 公开日:20/03/16 | 浏览量:194宅家如何做运动?

    怎么还不能出门!?? 这恐怕是现在很多人的心声,虽然我们在对疫情的斗争中取得了不错的成果,可是,革命尚未完成,同志还需努力。目前,我们的最好选择依然是响应政府号召,继续在家蛰伏,与病毒作斗争。 可总宅在家里,不是吃就是睡,难免会长肉肉,网上...

  • 公开日:20/02/21 | 浏览量:150下肢的开链-闭链训练

    许多患者在进行康复运动的时候,看着康复计划里的开链运动和闭链运动,往往不懂这两个词是什么意思? 那么今天我们就来给大家科普一下开链运动和闭链运动。 从学术上我们是这样定义开链运动和闭链运动的: 开链运动OKC(Open Kinetic Chain)是指肢体近端固定...

  • 公开日:20/02/21 | 浏览量:115滑雪运动与膝关节韧带损伤

    随着大家生活水平的提高,滑雪已成为冬季一种非常时尚的运动方式。适当的滑雪,并且遵循科学的训练方法、做好足够的防护,能够起到很好的健身和娱乐效果。但是,和其他高速运动一样,滑雪也存在运动损伤的风险,有可能会导致膝关节的损伤,有些损伤甚至还比较...

  • 公开日:20/02/20 | 浏览量:206肩袖损伤-单是镜下缝缝就行吗?

    保守治疗两年都没能好,甚至胳膊都无法上抬的巨大肩袖损伤还有康复的希望么? 去江苏省中医院肩痛门诊啊,那里你一定能找到答案。 这不,一个鲜活的例子就在这里! 一周前,在江苏省中医院肩痛门诊,接受过肩关节镜微创手术的鲍女士来进行术后一年半的复查,她...

  • 公开日:20/01/09 | 浏览量:96拿什么拯救你?我的肩关节!

    你是否有过这样的经历?? 早晨起来突然觉得肩膀酸痛,起初以为是夜里受凉引起的肩膀痛,几天就会好,可后来慢慢的发现抬手臂、手放到背后都做不到了。 这些症状提示可能得了 粘连性肩关节囊炎 。 面对这个有些生僻的名字大家可能会感觉摸不到头脑,不过提起...

  • 公开日:20/01/05 | 浏览量:199肩痛难忍,怎么办?专家教您一个方法自测“冻结肩”!

    为什么我的肩膀那么僵硬,连梳头的动作都不能完成? 为什么我的肩膀那么痛,晚上经常会痛醒? 为什么我手臂举不起来,没有力气? 为什么我的肩膀抬到一定高度就剧痛难忍? 江苏省中医院骨伤科运动医学中心的孙鲁宁主任说,时常有患者在门诊问他上述这些问题...

  • 公开日:20/01/05 | 浏览量:203冬季肩膀又僵又疼?注意这几点,让你轻松度寒冬!

    很多人都被肩痛所困扰,但是对于肩痛,大家总容易忽视。 病无大小忽 视往往会酿成大错。今天就给大家带来冬日保护肩关节的小科普。 首先我们要知道肩痛的原因 肩痛是由不同原因引起的,过去大家往往用一个肩周炎来概括若干种引起肩痛的疾患的诊断。随着医学...

  • 公开日:19/11/11 | 浏览量:168髌腱炎的康复治疗

    南京马拉松刚刚落下帷幕,而跑步中很大一类损伤集中在膝关节前方,俗膝前痛。其实所谓的膝前痛并不是单一伤病的叫法,膝前痛其实包含许多不同的疾...